＂Ray Meditation ~daichi~＂やっていますよ🌳

カラダのそこここの不調も元に戻ったので

黙想で過ごす１日

＂Ray Meditation ~daichi~＂再開しています🌳

砂浜で裸足になり

湿った砂の上に立ちアーシング

江ノ島から富士山をボ〜ッと眺めたり

寝転んで打ち寄せる潮騒に耳をすませて

ビーチで瞑想をする

古墳跡のあるお山へ向かい

風に揺らぐ樹々のざわめきに耳をすませて

草や葉っぱの香りを感じたり

頂上で散策したり

寝転んで空を仰ぎみたり

塩むすび🍙を黙々と味わい

草の上で瞑想をする

山を降りる途中には

樹齢何百年もそこに鎮座していた楠木にご挨拶をして

サロンへ着いたら

海から始まった数時間を黙想して

落ち着いてじっくりと瞑想をする

この半日を充分に味わい尽くしたら

ようやく沈黙解禁

この頃には

皆んなあまり喋りたくなくなっている

…かもしれない

もしくは

おしゃべりを大して必要としなくなっている自分に気づく

…かもしれない

頭の中は

スッキリと空っぽになっていて

自分の五感が敏感になっている

…はず

ゆったりと

お茶を飲みながら

ふんわりとした心地よさに酔いしれて

黙想の１日を終えます💫

Rays Energy オリジナル

＂Ray Meditation ~daichi~＂ 

お申込みお待ちしています🌳

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＂Ray Meditation ~daichi~＂始まります